Erweitertes Spezialisierungstraining in der U18/ U19
Leidenschaft entfachen, Leistung entfalten!
Die A-Junioren erreichen ihre körperliche Ausreifung, die durch hohe Leistungsfähigkeit und verbesserte Koordination gekennzeichnet ist. Psychisch streben sie nach Autonomie, zeigen hohe Eigenmotivation und haben eigene Wertvorstellungen. Diese Altersgruppe kombiniert eine hohe Lern- und Leistungs-bereitschaft mit der Fähigkeit, komplexe Spielkonzepte umzusetzen, steht jedoch auch unter erhöhtem Leistungsdruck. Diese Phase markiert den kritischen Übergang zum Erwachsenenfußball, der sowohl große Chancen als auch bedeutende Heraus-forderungen mit sich bringt.
Spielbedingungen
11 gegen 11 (inkl. Torwart)
Spielzeit 2 x 45 Minuten
Spielfeld 105 m x 68 m
Ziele
- Leistungskultur etablieren und persönliche Fußballidentität entwickeln.
- Individuelle fußballspezifische Athletik in Wettkampfsituationen optimieren.
- Variable Positionstechniken mit Tempo sowie unter Zeit-/Gegnerdruck in Wettkampfsituationen optimieren.
- Verschiedene Spielkonzeptionen optimieren.
- Taktische Abläufe in der Gruppe und Mannschaft in Offensive und Defensive optimieren.
Trainingsinhalte in %

Grundsätze für Trainings- und Spielbetrieb
- Wettspielgemäße Trainingsformen und Belastungen anbieten.
- Taktische Schwerpunkte in großen Spielformen trainieren.
- Lösbare, jedoch leistungsherausfordernde Trainingsaufgaben einsetzen.
- Die Spieler aktiv einbinden.